Gehirntraining, Sport und eine gesunde Ernährung senken nicht nur das Demenz-Risiko. Sie schützen auch vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Massnahmen gegen Demenz
Auch gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen
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8. Aug. 2022
iStock/udra
Dass Demenzprävention durch Lebensstiländerung auf verschiedenen Ebenen kann gelingen – darauf machte die Finnish Geriatric Intervention (FINGER) Study aus dem Jahr 2015 aufmerksam. Eine ergänzende Auswertung unterstreicht positive Auswirkungen der Intervention auch für kardiovaskuläre Erkrankungen (1).
Kardioprotektion als Nebeneffekt
Eigentlich war die Studie dafür konzipiert, die Auswirkungen einer umfassenden Veränderung des Lebensstils auf die Entwicklung von Demenz zu untersuchen. Ernährungsumstellung, intensiver Sport, regelmässiges Gehirntraining – auf diesen Pfeilern fusste der multidimensionale Ansatz zur Prävention kognitiver Einschränkungen.
Jetzt untersuchte das Forscherteam die Daten unter dem Gesichtspunkt, welcher Effekt bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen auszumachen ist. Die Forscher wollten herausfinden, ob diese Intervention auch das Risiko verringert, neue kardiovaskuläre Ereignisse zu entwickeln. Sie zählten dazu koronare Ereignisse, Schlaganfälle und transitorische ischämische Attacken.
An der umfangreichen, randomisiert-kontrollierten Studie nahmen 1.259 Menschen im Alter von 60 bis 77 Jahren teil. Sie wurden zufällig aufgeteilt in zwei Gruppen. Die eine Gruppe stellte ihren Lebensstil um mit entsprechender Ernährung sowie körperlicher und kognitiver Aktivität (Interventionsgruppe). Die andere Hälfte der Teilnehmer erhielt nur eine allgemeine Gesundheitsberatung (Kontrollgruppe).
Vorbelastete Patienten profitieren besonders
Die Daten zu kardiovaskulären Ereignissen wurden aus finnischen Gesundheitsregistern bezogen. In der Interventionsgruppe traten weniger kardiovaskuläre Erkrankungen auf als in der Kontrollgruppe (Hazard Ratio, HR, 0,8). Vor allem bei Patienten mit Vorerkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems kam es im Interventionsarm seltener zu schweren kardiovaskulären Erkrankungen und Schlaganfällen. Die Effekte waren stärker bei Patienten, die keine Antihypertensiva einnahmen.
Die Vorteile des in der Studie verfolgten Ansatzes scheinen also über die Demenzprävention hinauszugehen, so die Autoren. Insbesondere kardiovaskulär vorbelastete Patienten könnten von einer Lebensstiländerung im Sinne der Sekundärprävention profitieren.
Referenz
- Lehtisalo J et al. Effect of a multi-domain lifestyle intervention on cardiovascular risk in older people: the FINGER trial. Eur Heart J. 2022 Jun 1;43(21):2054-2061. doi: 10.1093/eurheartj/ehab922