Dr. Elisabeth Glitzner

Bislang war die Behauptung, dass Medienkonsum der psychischen Gesundheit von Kindern schadet, von relativ wenig Evidenz untermauert. Eine neue randomisierte Studie legt nun aber nahe, dass schon eine kurze Medienpause emotionale Probleme bei Kindern und Jugendlichen verringern und soziale Interaktionen fördern kann.

Eine grosse Metastudie belegt, dass Sport in jeglicher Form depressiven Symptomen entgegenwirken kann. Besonders effektiv waren dabei schweisstreibende Sportarten wie aerobes Training, sowie gut strukturierte Trainingseinheiten mit wenig Autonomie der Teilnehmer.

Frauen, die einen glatten Intimbereich vorziehen, könnten häufiger von wiederkehrenden Harnwegsinfekten betroffen sein. Das ist das Ergebnis einer neuen Studie. Die Autoren argumentieren, dass Schamhaar eine wichtige Nische für nützliche Bakterien sein könnte, das Frauen vor Infektionen des Schambereichs schützen soll.

Für Babys unter einem Jahr ist eine zusätzliche Gabe unentbehrlich. Bei Erwachsenen gibt es in der Schweiz eigentlich nur für wenige Patientengruppen eine Empfehlung zur Supplementation.

Etwa jede zehnte Schwangere in der Schweiz hat einen Schwangerschaftsdiabetes (GDM), rund ein Prozent einen präexistenten Typ-1 oder Typ-2- Diabetes (1,2). Sie haben ein erhöhtes Risiko für Komplikationen in der Schwangerschaft, bei der Geburt oder im Wochenbett. Darüber hinaus haben Mütter mit GDM haben zudem ein erhöhtes Risiko, später einen Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Eine Expertin erläutert, welche Massnahmen helfen können, Müttern und Kindern zu einem guten Start ins Leben zu verhelfen.

Bisher wiesen nur Tierstudien darauf hin, eine aktuelle Studie legt nun nahe, dass es auch beim Menschen einen Zusammenhang geben könnte: Künstliche Süssstoffe wie Aspartam, Sucralose oder Saccharin beeinträchtigen möglicherweise das Mikrobiom des Verdauungstraktes und in weiterer Folge den Zuckerstoffwechsel.

Seit den 1990er-Jahren nehmen wir weltweit immer mehr hochprozessierte Lebensmittel (UPF) zu uns. Gleichzeitig wird immer deutlicher, dass diese – regelmässig verzehrt – das Risiko für lebensstilbedingte Erkrankungen erhöhen. Eine neue Studie zeigt, dass UPF auch die Entstehung von kolorektalen Karzinomen fördern.

Eine neue amerikanische Studie zeigt auf, dass Kinder, die mit laktosereduzierter Pre-Milch gefüttert wurden, als Kleinkinder ein erhöhtes Adipositas-Risiko haben könnten (1). In jedem Fall sollten Säuglinge keine laktosereduzierte Spezialnahrung erhalten, wenn diese nicht zwingend erforderlich ist. Das ist auch die Meinung von Ernährungsexperten.