Die Ernährung von Kindern steht zunehmend im Fokus medizinischer Experten. Denn während sich Eltern häufig um vermeintliche Essprobleme ihrer Kinder sorgen, übersehen sie oft tatsächliche Risiken im Alltag, sagt Expertin Dr. Corinne Légeret, Universitäts-Kinderspital beider Basel. Dazu gehören heute etwa versteckter Fruchtzucker und eine ungesunde Fokussierung auf Proteinersatzprodukte.

Stellen Sie sich vor, es ist Sonntag am Genfersee. Das Wasser ist ruhig, die Luft frisch, die Alpen majestätisch im Hintergrund. Klingt traumhaft, oder? Mit regelmässiger Meditation lässt sich dieses Gefühl in den Alltag bringen – egal, ob Sie in Ihrer Wohnung in Zürich oder einem Café in St. Gallen sitzen.

Im Rahmen des zweijährigen Schwerpunktthemas bringt die Rheumaliga Schweiz Menschen mit und ohne Rheuma zum bewussten Bewegen. Sie gibt konkrete Tipps, wie sich Bewegung leichter im Alltag umsetzen lässt.

Egal ob auf Brettern, Kufen oder Schneeschuhen – wir zeigen Ihnen, welche Wintersportarten ideal für Neulinge sind und wie Sie den perfekten Einstieg finden.