Pflege

Körperliche Pflege ist ein unverzichtbarer Aspekt unseres täglichen Lebens, der unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden maßgeblich beeinflusst. Sie umfasst die Reinigung, Hygiene und Pflege des Körpers, von der Haut- und Haarpflege bis zur Zahn- und Nagelpflege. Durch regelmäßige körperliche Pflege erhalten wir nicht nur unsere äußere Erscheinung, sondern fördern auch die Erhaltung unserer Gesundheit und das Selbstbewusstsein.
Junge Frau im Bett streckt sich in der durch das Fenster herein scheinenden Morgensonne nach erholsamem Schlaf.
Sleep Smarter, Not Harder
Expertentipps für erholsamen Schlaf
Was sind die häufigsten Ursachen für Schlafprobleme? Wie können wir uns optimal auf die Nacht vorbereiten? Was rät die Expertin, wenn es mit dem Einschlafen partout nicht klappen will? – Ein Interview mit Ulrike Jung, Coach, Autor und Ausbildnerin rund um erholsamen Schlaf.
Junge Frau mit Schmerzen sitzt auf dem Sofa und hält sich nach dem Husten die Hand an den Hals.
Anhaltendes Gesundheitsrisiko
Was ist Keuchhusten?
Keuchhusten, auch bekannt als Pertussis, ist eine hoch ansteckende bakterielle Infektion, die weltweit, einschließlich in der Schweiz, weiterhin ein ernstes Gesundheitsrisiko darstellt. Obwohl er oft als Kinderkrankheit betrachtet wird, können Menschen jeden Alters betroffen sein, und die Auswirkungen können besonders für Säuglinge und ältere Menschen schwerwiegend sein.
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Reife Frau hält sich eine Lupe vor ihre Gesichtshaut.
Schönheit kennt kein Alter
Reife Haut richtig pflegen
Reife Haut benötigt unsere besondere Zuwendung. Die richtige Gesichtspflege und einfache Verhaltensweisen im Alltag halten sie gesund und lange schön.
Frau mit einem Blumentopf voll Kräuter
Frischer Kräuter und ihre Wirkung auf unser Wohlbefinden
Gesundheit aus dem Blumentopf
Früher waren sie wichtiger Bestandteil von Kloster- und Bauerngärten. Heute gedeihen Kräuter immer häufiger auf Fensterbänken, Balkonen und Terrassen. Ihre tägliche Verwendung in der Küche ist nicht nur ein kulinarischer Gewinn, sondern macht auch gesund und fit. Schaffen auch Sie sich Ihren kleinen, privaten Kräutergarten!
Ein Bündel getragene, schmutzige Socken.
Das neue Geheimrezept kommt aus dem Wäschekorb.
Schweisssocken gegen Malaria-Mücken
Forscher aus Tansania entwickelten einen Köder mit dem Geruch getragener Socken. Dieser kann Moskitos in Fallen locken, in denen sie dann zugrunde gehen.
Mann mit Waschbrettbauch oben ohne
Bessere Selbstwahrnehmung
Weniger Bauchfett = mehr Sex
Dank einer Studie aus Deutschland haben wir es jetzt Schwarz auf Weiss: Nehmen fettleibige Männer ab, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass sie eine sexuelle Beziehung haben. Und wenn sie ihr niedrigeres Gewicht halten können oder noch weiter abnehmen, dann haben sie häufiger Sex.
Glückliche Frau im Solarium
Solarien erhöhen das Krebsrisiko
Vorbräunen: mehr Gefahr als Nutzen
Eine gesunde Sonnenbräune gibt es nicht. Mit einer Bräunung versucht die Haut, sich vor den UV-Strahlen zu schützen. Die Krebsliga rät deshalb dringend vom Vorbräunen in Solarien und in der Natur ab.

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