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Zum Bewegungsapparat des menschlichen Körpers werden alle Strukturen gezählt, die dafür sorgen, dass wir aufrecht stehen und uns fortbewegen können. Dazu gehören Gelenke, Bänder, Muskeln und Sehnen: Diese sind im Alltag und über die Jahre vielen Belastungen ausgesetzt und können zu Abnützungserscheinungen führen. Zu den typischen Erkrankungen des Bewegungsapparates gehören unter anderem Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle, Arthrose, Arthritis, Weichteilrheuma und das Karpaltunnelsyndrom – aber auch akute Sportverletzungen.
Schutz und Vorbeugung ist wichtig
Muskelkater, Prellungen und Co.
Grundkenntnisse Ernährung
Bewegung im Alltag
Viel Sport in wenig Zeit
Häufigkeit eines Mangels wird unterschätzt
Von Kältepack bis Kapseldehnung
Nur begrenzter Nutzen